Chia Tohumlu Nektarinli Puding Tarifi

Ramazan’da değişik tatlara açık olun! Yüksek lif ve protein oranıyla Chia Tohumlu Nektarinli Puding tarifini denemenizi tavsiye ederiz.

MALZEMELER (1 porsiyon için)

• 2 adet orta boy nektarin
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Yıkayıp çekirdeklerini çıkardığınız nektarinleri, bal ve yoğurt ile birlikte mutfak robotundan geçirin. Elde ettiğiniz karışıma chia tohumunu ilave edip karışım kıvam alana dek buzdolabında bekletin. (Karışımın istediğiniz kıvama gelmesi 15-20 dakika sürecektir.) Nektarin dilimleri ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.