Chia Tohumlu Nektarinli Puding Tarifi
Ramazan’da değişik tatlara açık olun! Yüksek lif ve protein oranıyla Chia Tohumlu Nektarinli Puding tarifini denemenizi tavsiye ederiz.
MALZEMELER (1 porsiyon için)
- 2 adet orta boy nektarin
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı:
Yıkayıp çekirdeklerini çıkardığınız nektarinleri, bal ve yoğurt ile birlikte mutfak robotundan geçirin. Elde ettiğiniz karışıma chia tohumunu ilave edip karışım kıvam alana dek buzdolabında bekletin. (Karışımın istediğiniz kıvama gelmesi 15-20 dakika sürecektir.) Nektarin dilimleri ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.