DOAL TARİFLER

Meyve ile yapılan tatlılar, pastalar ve sağlıklı atıştırmalıklar…
İçeriğinde hem sağlık hem de lezzet olan tarifler için Doal Tarifler’i takip edin!

Doal Erik’li Smothie

Doal Erik’li Smothie

MALZEMELER

  • 5 adet büyük boy Doal Erik
  • 2 su bardağı soğuk su
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1/2 çay kaşığı toz tarçın

Yapılışı:

Çekirdeklerini çıkardığınız Doal Erikleri küçük parçalar halinde doğrayıp blender’a alın. Soğuk su, toz tarçın, toz zencefil ve bal ilavesiyle pürüzsüz bir hal alana kadar karıştırın. Bardağa aldığınız sağlıklı içeceğinizi dilerseniz çiğ kabak çekirdeği ilavesiyle servis edebilirsiniz.