İNCİR

İNCİR

Lif ve enerji mineralleri bakımından zengin olan Doal İncir, yazın sevilen meyveleri arasında yer alır. Kabuğunda bulunan yüksek kalsiyum sebebiyle, Doal İncir’i soymadan doğrudan kabuğuyla yiyebilirsiniz. Doal İncir, vücudun günlük mineral ihtiyacını karşılayarak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Kabızlıkla mücadelede akla ilk gelen meyve olan Doal İncir’i vücut direncinizi arttırmak için günde 3-4 adet tüketebilirsiniz.

KAÇ KALORİ?

100 gram incir 74 kalori içerir.

VİTAMİNLER

A, C, E vitaminleriyle  kalsiyum ve magnezyum mineralleri içerir.